В статье представлены 10 простых рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит необходимое количество белка для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Рецепты включают такие ингредиенты, как молоко, творог, бананы, мед, овсяные хлопья и другие продукты.